Pilates

O Pilates é um método de condicionamento físico e mental que trabalha o corpo de forma global. A aula é baseada em exercícios rítmicos de força e alongamentos com movimentos suaves, com ênfase na musculatura estabilizadora da coluna. Com a utilização de pesos adicionais e também o do próprio corpo para ser realizado. É indicado para todas as idades, sem restrições, inclusive para grávidas.

Na Clínica Corpore Sano, você tem toda a estrutura, além de profissionais capacitados, para praticar Pilates com todo amparo, conforto e segurança.

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Pilates